Kromě léků a psychoterapie doporučují odborníci i některá další opatření, která jsou pro pacienty s bipolární poruchou prospěšná: Sport – pravidelné aerobní cvičení (běh, rychlá chůze, plavání, jízda na kole apod.) pomáhají lépe zvládat deprese a úzkosti a zlepšují spánek. U některých pacientů dobře
Jak se dostat z vážné deprese První krok, jak se dostat z této situace, je odhalit v jakém stavu je vaše mysl a na jaké úrovni deprese ovlivňuje váš den na den. Pro tento účel existuje několik testů nebo testů deprese jako BDI [2] ( Beck Depression Inventory nebo Goldbergův depresní test.

Vliv dědičnosti na rozvoj deprese je významný, ale nikoliv rozhodující. Odhaduje se, že se genetické faktory na depresi podílejí přibližně 40 %. Ví se také, že děti nebo sourozenci nemocného s depresí mají asi 2–3x vyšší riziko, že během života také onemocní depresí, než lidé bez deprese v příbuzenstvu.

Jak přežít život s depresí. 29.11.2011. Když na člověka dolehne deprese jako těžký mrak, zničí mu dosavadní radost z jinak krásného života, znemožní mu jakoukoli soustavnou práci, otráví vztahy s jeho nejbližšími a zanechá ho úplně samotného s nezvykle naléhavou otázkou: jaký to má všechno smysl? A člověku v
A co si ještě na toto téma přečíst? TIP: Jak na depresi bez léků? Třeba pomocí bylinek; Pokud nechcete s depresemi a se stresem bojovat chemickými přípravky, podívejte se na článek o přírodních antidepresivech. Fyzické příznaky deprese – dokazují, že deprese nemusí být jen ve vaší hlavě
. 124 283 194 159 34 61 276 427

jak na deprese bez léků